Exporte suas conversas do Claude e traga para cá
A exportação começa no claude.ai, num navegador, ou no Claude no seu computador, não no app do celular. Lá, vá em Configurações, depois Privacidade, depois Exportar dados. Você recebe um e-mail com um link que vale 24 horas. Depois você escolhe o arquivo no dunel, e eu leio suas conversas.
Num relance
- O que você recebe
- Um arquivo ZIP com suas conversas e os dados da sua conta
- Onde funciona
- No claude.ai num navegador ou no Claude Desktop, não no app para iPhone ou Android
- Quanto tempo leva
- Segundo a ajuda do Claude, pode haver um pequeno atraso enquanto é criado
- Validade do link
- 24 horas depois do envio
- Quem pode exportar
- Free, Pro e Max. No Team e no Enterprise, só o Primary Owner
- O que eu trago
- Até 10.000 das suas próprias mensagens por importação, as mais recentes se houver mais
Peça a sua exportação
- 1
Abra o claude.ai num navegador ou o Claude no seu computador e entre.
O app do Claude para iPhone e Android não faz exportação.
- 2
Clique nas suas iniciais, no canto inferior esquerdo, e escolha Configurações.
- 3
Vá para a seção Privacidade.
- 4
Clique em Exportar dados.
Baixe o arquivo
- 1
Espere o e-mail.
Ele chega no endereço da sua conta do Claude.
- 2
Abra o link do e-mail.
Você precisa estar com login no Claude. O link vale 24 horas.
- 3
Baixe o arquivo ZIP.
No iPhone, o Safari coloca o arquivo no app Arquivos, em Downloads. Se você baixou no computador, coloque no iCloud Drive ou mande por AirDrop para você mesmo, e ele aparece em Arquivos no seu iPhone.
Escolha no dunel
- 1
Na conversa do dunel, toque em + ao lado do campo de mensagem e escolha Trazer chats antigos.
Ou vá ao seu perfil e toque em Importar.
- 2
Escolha Claude e toque em Escolher arquivo.
- 3
Escolha o arquivo ZIP, do jeito que está.
Você também pode escolher juntas exportações do ChatGPT e do Claude.
- 4
Deixe o dunel aberto até tudo estar preparado.
Depois eu continuo, mesmo se você fechar o app. Na conversa você vê em que ponto estou, logo acima do campo de mensagem.
O que eu faço com isso
- Suas frases mantêm a data em que você as escreveu.
- As respostas do Claude eu leio como contexto. Nunca contam como suas palavras.
- Eu anoto o que aprendo sobre você e organizo tudo por temas no seu cérebro.
- Quando eu citar você depois, vai ser a sua frase, palavra por palavra, com a data.
- Os anexos eu guardo como originais. Ainda não sei ler esses arquivos.
- O arquivo inteiro é mantido. Com Levar tudo, você recebe tudo de volta.
Para ler e organizar suas conversas, o conteúdo de que eu preciso vai para o serviço que também uso para te responder na conversa. Quem recebe o quê, eu explico em Segurança.
Se algo der errado
Não encontro a exportação no app do Claude.
Ela não está lá. Abra o claude.ai num navegador ou use o Claude no seu computador.
Uso o Claude pelo trabalho.
Nos planos Team e Enterprise, só o Primary Owner da sua organização pode exportar dados. Pergunte a essa pessoa.
O e-mail não chega.
Ele chega no endereço da sua conta do Claude. Segundo a ajuda do Claude, pode haver um pequeno atraso enquanto a exportação é criada. Olhe também na pasta de spam.
O link expirou.
Ele vale 24 horas. É só pedir uma nova exportação, do mesmo jeito que da primeira vez. Depois baixe o arquivo logo e guarde; eu também pego depois.
O link não abre nada.
Entre no Claude com a mesma conta e abra o link de novo.
O dunel não consegue abrir o arquivo ZIP.
Então descompacte com um toque no app Arquivos e escolha os arquivos JSON da pasta. Funciona do mesmo jeito.
Fontes
- Export your Claude data · Central de ajuda do Claude · em inglês
Conferido com as páginas oficiais de ajuda (em inglês) em 3 de outubro de 2026. Os nomes dos menus em português não foram conferidos um a um, e os menus mudam de vez em quando. Se algo estiver diferente para você, vale a página de ajuda do fornecedor.